К Как научиться ходить на руках? Четыре шага к уверенной ходьбе вверх ногами! 12.08.2013 читать 3 мин. 0 22 12.08.2013 читать 3 мин. 0 22 Шаги по тренировке для ходьбы на руках: укрепление рук, отработка падения, стойка на руках у стены, учиться вставать вверх ногами без стены. Советы по технике: не сгибать руки в локтях, ноги запрокинуть чуть вперед, согнув в коленях. тренировка физические упражнения ходьба на руках Перепост Прочитать полностью