Статья рассказывает о причинах возникновения синяков под глазами и предлагает несколько народных средств для их ликвидации в домашних условиях. Среди рекомендаций - использование льда из травяного настоя, контрастных компрессов, масок из огурца и картофеля. Статья также предупреждает, что постоянное наличие синяков под глазами может быть признаком заболеваний и рекомендует обратиться к врачу, если синяки не проходят длительное время.

Шаги по тренировке для ходьбы на руках: укрепление рук, отработка падения, стойка на руках у стены, учиться вставать вверх ногами без стены. Советы по технике: не сгибать руки в локтях, ноги запрокинуть чуть вперед, согнув в коленях.

В статье представлен список из 10 средств экокосметики, которые стоят менее 100 рублей. Среди них бесцветная хна, дегтярное мыло, черная глина, касторовое масло и соль для ванн. Каждое из этих средств имеет свои преимущества и может использоваться для ухода за кожей и волосами.